poesietherapie – schreiben als heilmittel

Schreiben ist ein altbewährtes Heilmittel und hilft vielen Menschen in Krisenzeiten. Poesietherapie wendet dieses therapeutische Potenzial gezielt an und arbeitet mit einer breiten Palette an kreativen Methoden. Sie nutzt vielfältige spezielle Techniken und Dynamiken des Schreibens als einfache und tief heilsame Methode, Lebenssituationen neu zu ordnen und einen Heilungsprozess innerlich aktiv mitzugestalten. Im Schreiben durchdringen wir Unverarbeitetes mit Bewusstsein, setzen es ins Sagen, Anschauen und Handeln können.

Poesietherapie mit ihren kreativen Heilmethoden ist in Deutschland noch zu wenig bekannt. Anwendung findet sie bisher in der Behandlung psychischer und psychosomatischer Erkrankungen sowie in der Psychoonkologie und in der Begleitung bei chronischen Krankheiten (Rheuma, Asthma).

In Kursgruppen oder in der Einzelarbeit helfen poesietherapeutische Schreibanregungen im Sinne einer Salutogenese-Arbeit bei der Erlebnisverarbeitung und im Selbstmanagement. Schreiben hilft verschüttete Gefühle, Impulse und Träume und damit Identität und Ichführung wiederzufinden.

AUFHEBUNG
von Erich Fried

Sein Unglück
ausatmen können

tief ausatmen
so, dass man wieder
einatmen kann

Und vielleicht auch sein Unglück
sagen können
in Worten
in wirklichen Worten
die zusammenhängen und Sinn haben
und die man selbst noch
verstehen kann
und die vielleicht sogar
irgendwer sonst versteh
oder verstehen könnte

Und weinen können

Das wäre schon
fast wieder
Glück